-
女性夏季养生要多喝4种养生水
夏季由于天气炎热,身体会通过大量出汗来调节温度,出汗之后身体必然缺少水分,此时就需要有足够的水分摄入。那么,除了白开水,还有哪些夏季食用的养生水呢? 夏季养生汤水有哪些? 1、米汤——滋补增食欲 人的食欲也会因为受到天气的影响发生改变,比如到了夏季,天气炎热食欲会相对降低,这时喝点米汤,可以促进消化液分泌,以达到增强食欲的效果。另外,夏季炎热的天气容易耗伤肺脏,喝点谷物类的米汤,可以滋补润肺
-
韩雪手拿保温杯笑变“精致养生girl” 素颜出镜气色佳
j近日,韩雪现身长沙黄花机场。略微披头散发的她着保温杯,装扮休闲相当随性,随便大清早的航班,也不介意被跟拍,相当亲和! 韩雪素颜出镜气质佳。 韩雪气场十足,尽显女神范。编辑:高蒙
-
鲜女美妆护肤篇—— 夏季美容护肤美丽容颜让您快乐一夏
夏季到了,各位美女又要准备防晒工作了。但是想要在夏天拥有美丽的肌肤,光靠防晒是不够的,夏季潮湿的气候让肌肤也承受了很大的压力,那么在夏天大家应该如何保养自己的皮肤呢?又有哪些食品消暑又滋养皮肤吗下面就由小编来介绍一下吧!夏季保养皮肤的方法1、清洁皮肤夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会
-
女性春季如何养生?推荐这几个方法!
随着生活水平的提高,人们开始注重养生了,尤其是那些爱美的女性朋友,经常会通过运动锻炼来养生和保持完美的身材。坚持锻炼能加快血液循环,促进新陈代谢,排毒减肥等等。可以说好处非常多。但即便如此,春节锻炼也要注意一些问题。 1、做好热身运动 在每一次运动之前要做好准备工作,也就是做好热身的准备,这样能防止在运动过程中突然受伤。 2、不要过度运动 女性的身体相对男性来说在运动的时候比较容易受伤,尤
-
春季女性跑步,遇到骚扰该这样自救!
随着女性跑者的增多跑步过程中被骚扰的事情也越来越频发面对这些骚扰女性跑者到底应该如何保护自己呢?面对骚扰,女性跑者通常会怎么做?在路跑过程中,被陌生人用低速的语言搭讪;在跑步过程中,被陌生人盯住胸部打量;在路跑过程中,被骑车的人拍打身体某部位;在健身房锻炼时,被男性健身者“围观”...这些看起来“下流”“荒唐”的行为不时的出现在女性跑者的生活中,面对这些骚扰,女性跑者通常有以下几种反应:视而不见型
-
女性应该如何养生 这些方法让你做个美丽女人
女性的养生根本在于补气养血,只有这样才能让面色红润有光泽,身体才能健康。但是由于工作压力和生活压力与日俱增,女性伤阴耗血的症状屡见不鲜,究竟该怎样补养气血呢?下面一起来看看吧。 红豆冬瓜汤 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很
-
春季女性要捂好这5个部位
中国山东网青岛3月20日讯(记者 姜婷) 春天,是孕育新生命和新希望的黄金时节,近日妇一科门诊不孕症患者“好孕”不断,喜报频传。患者李女士未避孕未孕4年于2017年12月门诊就诊,妇一科医生给予中医内治与外治法结合治疗2月后,成功受孕。 春天也是养生的大好时节,女性作为一个特殊的群体,健康养生更应该紧密结合自然界的变化规律。一般来说,在春天这个季节,女性最容易忧郁和情志不舒,女性本质属阴,容易与
-
春季进补适合喝汤 女人养生试试这些汤
喝汤是适合进补的选择之一,粥汤是女人养生的佳品,喝汤也是我们的饮食传统,女性要多喝汤养生保健,防寒保暖,养身健体,那么女人喝什么养生汤好呢?女人养生试试这些汤1.莲藕排骨汤材料:莲藕、排骨、生姜、枸杞、葱白。做法:锅中放水,加入姜片、葱白,水开以后放入洗净的排骨绰去血水。捞起洗净,控水。砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。烧开后转中小火炖30分钟。把莲藕切成滚刀小块,半小时以后,把莲藕加入排
-
秋季OL职场女性穿搭公式, 照着穿准优雅
对于OL职场女性来说,保持每天干练得体的着装,同时又不会显得单调无味,是一件很费神的事情。没关系,小编通过总结今年各大时装周街拍穿搭,选择了10个OL女性穿搭的方程式,你只需要根据你的气质照着穿,让你每天不烧脑、又能时髦的穿搭一段时间。LOOK1 纽扣衬衣+牛仔裤+高跟鞋办公室穿搭得体是第一要素,即使选择印花也是那些简单清新的印花衬衫,搭配剪裁修身的牛仔裤和高跟鞋,就可以时髦的出门了。LOOK2
-
女性毒素排不出长痘痘 祛痘推荐3个食谱
脸上长痘痘怎么办呢?痘痘是每位女性都会觉得烦恼的事情,有什么办法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都会有很多,今天就来为大家盘点一下可以祛痘的食物都有哪些,快来一起看看吧。女性祛痘怎么吃常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)。鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚。常喝绿